dieta na saa

[...] tluszczu jest jeszcze wysoki, jezeli natomiast dopalasz resztki (schodzisz ponizej 10%) i w dodatku nie uzywasz SAA to serwatka jak najbardziej - BCAA jeszcze lepiej wejda dieta widac dosc profesionalna, produkty niskotluszczowe, wegle zlozone, pelnowartosciowe zrodlo bialka - to co ja bym tu zmienil to zamienil troche kalorii z wegli na zrodlo [...]

[...] (!). Więc człowiek ten rozważa co jest nie tak. Nie wiem. Może efekty pojawią się pod koniec cyklu a nie w środku i niepotrzebnie się przejmuje. O to jest pytanie. A dieta została po poradach kolegów (KruQ) uzupełniona jak trzeba, do tej pory dieta też była ale mniejsza i suplementacja też była. A efektów nie było. Więcej przybrało się na [...]

Dieta postawiona na białko ( choć jakoś tak obsesyjnie nie przestrzegam jej z rygorem, ale staram sie ) do tego odżywka białkowa i powiem Ci, że powlekania tłuszczem nie widzę.. wydaję mi się, że czysty mięsień leci :) Chłopaki nawet muszą zwiększyć dawkę do 100mg ( moim zdaniem ). Może ich organizm opornie przyjmuję SAA albo czeka aż się [...]

cykl saa Leo enan + prop = 600zł bolda nie wiem jeszcze ile mi bedzie potrezbne więc nie przelicze no i wins 120zico plus clom nolva i raczej hcg do tego suple witaminki... jakieś 1400zł na luzaka no i dieta 700-800zł edit dietka na miecha oczywiście Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-26 21:46:08

[...] dopiero plasują sie gdzieś odżywianie, saa, trening i inne. Tu się też nie zgodzę. Z samych genów mięśni nie zrobisz! Tak samo z samego treningu. Na pierwszym miejscu jest dieta, a potem trening. A od genów zależy tak naprawdę to, w jakim tempie będziesz rósł ty i twoja siła i jaki masz początkowy (wyjściowy) metabolizm. Piszę [...]

Tak jest jdnak jedno ale. Sama dieta sily nie zbudujesz. A i dieta nie daje blyskawicznych rezultatow w okresie 1-1,5 m-ca.Chodzi i pzremiane azotowa w organizmie,kt po SAA jest o wiele wieksza i daje na "maksa kopa"!!

Kolego Autorze.Przejrzałem sporo Twoich wypowiedzi/takie zboczenie że zawsze sie staram to robic aby sie nie wydurnic z porada/ W jednym z Twoich tematóe piszesz ze masz w diecie 1,7 białka na kg, a na odpowiedz któregos z kolegów abys zwiekszy, odpisałes że nie mozesz bo chorujesz na nerki.Nie ma białka - nie ma mieśni.Z SAA przy problemach z [...]

saa jeśli brane z głową z dietą i osłonkami na pewno mnie styra organizm niz wóda.Chłopaki po 30 lat koksuja słyszałeś aby coś się stało złego?z jednostkami,po wódzie po 30 latach chlanie to albo już w piachu albo ledwo łazi

[...] wysokich węglach (wy*ebałem niemal do zera tłuszcz z diety) więc nie ma rzeczy niemożliwych-i dużo lepiej się czułem niż na low carb czy rotacji węglami. Wiadomo podstawa to dieta i treningi. Co SAA jako, że stawiasz dopiero pierwsze kroki w tym temacie myślę że t.propionat 100mg e2d przez 8tygodni byłby ok. Oczywiście cardio lub interwały - co [...]

[...] nie było :) i nie bedzie jestem przeciwnikiem zdecydowanym, suple ktore były do tej pory to deca stack, shock + strom, noz full throttle, nox stac, białeczko, carbo. obecnie miesiac prawie na sucho :) dieta redukcyjna do konca stycznia w planach, wagga obecnie 81,od lutego wjezdzam z jakims cyklem lepszym na mase :D Dzieki za wszystkie opinie !

a co z dietą ? ona będzie decydować tutaj saa to dodatki i antykataboliki na redu

Witam, zakupilem tanio nastepujace odyzwki: Bialko z kreatyna Ronnie Coleman's Pro Antium 2 puchy (2kg) Activelab Crea Shot 2.0 3 puchy FA Silk SAA Amino 3 puchy 30 batonow proteinowych Activelab Do tego zawsze biore Multiwitamine olimpa. Dieta 5 posilkow, 3 posilki wegle-bialko-tluszcz, 2 tluszcz-bialko. Owoce rano i czasami okolotreningowo, [...]

[...] i naprawdę dobrze wyglądają. Kwestia hormonów i budowy , reszta musi nadrabiać wiadomo splacz/pw na pewno mogą pomóc ale bez diety na minus kcal spalcz nic nie da ,aeroby i dieta to podstawa do redukcji saa mają wtedy utrzymać mięsień ,spalacz dac kopa i chęci -choć saa już dają kopa ale z czasem dodatkowy bodziec może się przydać kolega nie [...]

[...] w gre wchodzi SAA... Przysrost sa od calej diety i bilansu kalorycznego a nie od ilosci bialka, jak ktos mysli z ebedzie jadl 3gr bialka na kg masy ciala bialka diznnie albo i wiecej i mysli ze bedzie duzyy to sie myliMusza byc spelnione czynniki takie jak- 1.Dieta-odpowiednia nadzywka i dieta. 2.Trening 3.Suplementacja, regeneracja Pozdrawiam.

[...] lipidów odgrywa niacyna w Pl witamina PP, zdrowe oleje jak olej z awokado czy oliwa zoliwek a także lecytyna., pozatym trening cardinie umiem do końca zminmalizować wpływu saa na profil lipidowy ale uczę się dieta cardio i suplemacja przynosi jakie takie efekty na samym testo czy boldenonie nie jest żle gorzej na toksykach tren, winstrol antek.

Kurcze pytasz a sam sobie odpowiadasz wmawiając sobie dalej ze masz dobry cykl .musi iść bo idą saa ale cykl bez ładu i składu. Dieta do bani lecz to do ciebie nie trafia dalej . Z cyklem się zgodzę , faktycznie jest przekombinowany i zmieniany co tydzień . Odnośnie diety wrzucę fotki posiłków według mnie jest wszystko ok . Dni nie treningowe [...]

Jak się ma kasę na bycie kulturysta to się laduje dawki konkretne, ale do saa dochodzi dieta, badania,profilaktyka,kontrole,suple i robi się kosmiczna suma. A dla takich laikow niskie dawki, ciągły progress wystarcza w zupelnosci.

Witam. Panowie jak oceniacie ta diete? TYp raczej edno wiec przewaga tłuszczy nad ww. Oliwa zamiennie z orzechami/lnianym Kalroczynosc na bilansie 0 wiec mysle o dodaniu dodtkowego posiłku białko tłuszcz warzywa lub zwiekszyc ilosc tłuszczu w posiłkach do 30ml (oliwa/lniany) Białka pełnowartosciowego bedzie ok 2,1. zastanawiam sie czy nie dac [...]

mam małe pytanie, nigdy wcześniej nie robiłem redukcji, moja obecna dieta to 6 posiłków, bialko na poziomie 2,5 - 3 g węgle 5g a czasami nawet więcej, tłuszcze 2g duzo cheat mealów, waże teraz 98kg przy 178 no i pas zaczą robić sie nie ciekawy (93), od marca chce zacząć redukcje, aeroby 4x w tygodniu zaczynam od 15min. co tydzien zwiekszam o 4 [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:5 posilkow dziennie lecz nie jest to dieta taka jak powinna byc, z powodu pracy. -białko:Duzo -węglowodany:Duzo -tłuszcz:Malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl na 100tab metanabolu ponad 3 lata temu, ale bez [...]